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大人の自分磨き「ビューティートピックス」 女子力をアップしたい人必見!知っておきたい旬なサロン、とっておきの美容法、ダイエットなど、女性にうれしいキレイのヒントをお届け。 ライター:womo編集部

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スポーツの秋!健康的な身体づくりを始めよう

キレイを目指す女性のために、womo編集部が季節やトレンドに合わせて旬な情報をお届け。

こんにちは。
womo編集部です。

ようやく秋らしく、過ごしやすい季節になってきましたね。
秋と言えば「食欲の秋」と言われますが、美味しいものが
増える季節、食べ過ぎには注意!

せっかく夏に絞った身体も、あっという間に元通り…
なんてことにならないように、脂肪を溜め込みやすい冬に向けて
今からしっかりと身体づくりを始めていきましょう!

今日は、初心者でも始めやすいジムをご紹介します。

YSフィットネスクラブ呉服町

静岡街中んもコスパ抜群フィットネス。仕事帰りにリフレッシュ!

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地元密着の「YSフィットネスクラブ呉服町」は豊富なレッスンとリーズナブルな価格で通いやすいと好評。ダンスレッスン・ヨガ・マシンが使えて月会費7000円(税別)のプランはコスパ◎。また、街中にありながら温水プールやジャグジーの施設もあり。静岡伊勢丹から徒歩30秒とアクセスも良く、街中で働く女性にもぴったり。まずは1日体験に参加してみよう!

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ヨガ・ダンス・エアロビクス・ズンバなど、さまざまなレッスンが受けられる。加圧トレーニングやパーソナルトレーニングのオプションもあり

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男女問わず人気の温水プール、ジャグジーを完備


店舗詳細はこちら

Shapes 静岡本店

女性専用のパーソナルジムでしなやかな身体にボディメイク

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女性トレーナーによる女性のためのジム。今の時期、不特定多数の人と会うのは少し不安という人も完全プライベート空間だから安心。また、人目が気になる、男性と会いたくないという人にもおすすめ。痩せるだけでなく、姿勢を整えるメソッドで体重にこだわり過ぎない女性らしいメリハリボディを目指す。

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シズテムやこーーすについて詳しく教えてくれる「無料カウンセリング」もあり。不安や疑問を解消!


店舗詳細はこちら

リーフィットネス 静岡店

痩せ目的の運動が苦手でも嫌いでも無理なく続けられる

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延べ3万人をサポートしてきた女性専用のパーソナルジム。少人数で自分のペースでエクササイズできるため、スタイルに自信の無い人も、周囲を気にせずに変われるチャンス。低負荷、短時間で効果が期待できる加圧 マシンで無理なく理想の身体へ。運動が苦手な方、続かない方も安心してトライ!

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過圧トレーニングの指導資格者がマンツーマンでレッスン


店舗情報はこちら

いかがでしたか?

パーソナルジムを探したい方は
下記から検索してみてくださいね!

コラムで紹介した店舗

静岡市葵区

YSフィットネスクラブ呉服町

静岡伊勢丹近く、通いやすい価格で人気のフィットネスクラブ

静岡市葵区

リーフィットネス 静岡店<女性専門>

圧倒的な実績!圧倒的に経済的! 高額ジム・エステが苦手、一人ではダイエットが続かない人を全力でサポート

リーフィットネス 静岡店<女性専門>のキャンペーン

終了間近!【新春!入会金割引キャンペーン1月末終】が【体験¥1500】

静岡市葵区

おぜきとしあき監修ボディメイクジム 女性専用 Shapes(シェイプス)静岡本店

ただ痩せるだけじゃない、話題の『シセトレ』女性専用プライベートジムが鷹匠で受けられる!

更新日:2020/11/8

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