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大人の自分磨き「ビューティートピックス」 女子力をアップしたい人必見!知っておきたい旬なサロン、とっておきの美容法、ダイエットなど、女性にうれしいキレイのヒントをお届け。 ライター:womo編集部

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血のめぐりを整えて冷えに負けない身体へ!冬の不調におすすめのメニュー3選

キレイを目指す女性のために、womo編集部が季節やトレンドに合わせて旬な情報をお届け。

こんにちは。
womo編集部です。

冬は冷えにより血流が滞りやすい季節。
頭痛や肩こり、疲労、不眠など…あらゆる不調は血のめぐりが原因のひとつかも。

そこで今回は、血流改善に期待ができるおすすめのメニューをご紹介します。
寒さで縮こまった身体をほぐして、元気に冬を乗り切りましょう!

新感覚メソッドで美と健康をサポート『 このはなさくや』

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【おすすめのメニュー】こきゅう タッチケアセラピー 90分/¥12,000(税別)

毎日何気なく行っている呼吸。実はとても重要なのだそう。呼吸が浅くなるとイライラしたり、身体が重くなったり。代謝が低下することで元気がなくなり、日々のストレスの原因にも。「こきゅうセラピー」で呼吸を整え、深い呼吸ができるようになれば血液のめぐりがよくなり身体も活性化。さらに、筋肉やリンパの流れに沿って、最小限の力でやさしく触れていく「タッチケアセラピー」で、筋肉ポンプの活性化を促し血流UP、内臓から元気に!

予約・詳細はこちら

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静岡市駿河区|このはなさくや

ブライダルのヘア&メイクやエステなどに携わってきた岡本さんが出合った究極のメソッドが、エステにヒーリングをとり入れた、新感覚の「こきゅうセラピー」と「タッチケア」。痛みはなく、ストレスや悩みで固くなった筋肉や歪んだ体を整えると同時に、心に癒しをもたらしていく。さまざまな悩みを美と健康のエキスパートがサポート。

もっと詳しく見る


忙しい毎日で疲れたあなたに癒しを『タイ古式マッサージ Chemdy』

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【おすすめのメニュー】タイ古式マッサージ 30分¥2,500~(税別)

指圧やもみほぐしを取り入れながらストレッチし、インナーマッスルにアプローチ。「2人でやるヨガ」とも呼ばれていて、ストレッチの要素が大きく、身体がよく伸びて気持ちがいい!凝り固まった身体をほぐし血流を改善することで、疲労回復へ。60分や90分のコースもあるので、その時の身体の具合や時間に合わせてチョイスして。

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静岡市清水区| タイ古式マッサージ Chemdy

時にはアクロバティックな動きで、普段使わない筋肉をググっと伸ばされるのが気持ちいい「タイ古式マッサージ」。一度施術を受けるとハマってしまう人も多いのだとか。ちなみに体の硬い方でも、もちろん大丈夫。様子を見ながら加減して進めてくれるから安心。周りを気にせずにリラックスできる完全個室もポイントのひとつ。

もっと詳しく見る)


妊活を応援する整体サロン『体のメンテナンスReset 』

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【おすすめのメニュー】《基本のケア》光コース 60分/¥3,980(税別)

専用の機器を用い、再現した太陽光「可視線」を直接肌に当てるケア。身体全体に当てることで代謝が上がり、血行が促進され、体質改善へと導いていく。自律神経やホルモンバランスが整うと言われる「可視線」をたっぷり浴びて、不調の改善を目指そう。光コースに加え、妊活向けの簡易骨盤矯正を行うメニューもあり、本気で妊活中の人におすすめ。

予約・詳細はこちら

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静岡市葵区| 体のメンテナンスReset 静岡店

浜松で体質改善に実績のある「Reset」が静岡市にオープン。今や6組に1組とも言われる不妊。専用の機械で再現された太陽光を肌に直接当てるケアで、3大要因といわれる、冷え・ストレス・歪みを改善し、妊娠しやすい体質へと導く。「自然妊娠したい」「なかなか結果が出ない」そんなお悩みのある方におすすめ。

もっと詳しく見る


コラムで紹介した店舗

静岡市駿河区

このはなさくや

呼吸を整え、体に触れることで心も体もラクになる 新感覚メソッドで美と健康をサポートするヒーリングエステサロン

静岡市清水区

タイ古式マッサージ Chemdy

家事に育児に仕事にコロナ!主婦のストレスにはタイ古式 忙しい毎日で疲れたあなたに癒しのひとときを

静岡市葵区

体のメンテナンスReset 静岡店

不妊に悩んでいる人必見!内側から体を整え、妊娠しやすい体質へ。 妊活を応援する整体サロン

更新日:2021/1/27

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