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冷えにくいカラダをつくる!温活のススメ

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カラダの不調の原因になりかねない「冷え」。
近年は「温活」「冷えとり」などのワードもよく聞くようになりました。

カラダを温め、体温を上げることでこんな効果があると言われています。
・代謝を促進し太りにくい体質へ
・免疫力のアップ
・腸内の動きを活発にすることで便秘を解消へ導く

もちろん肩こりやむくみ、生理痛の緩和などにも期待大!
冷え性で悩んでいる女性も多いと思いますが、冬支度のひとつとして、ぽかぽかのカラダづくりを始めませんか?

2018/10/23

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