シェイプス（Shapes）静岡本店
シェイプス シズオカホンテン
あの頃のボディラインを取り戻したい！
身体がポカポカして汗をかくようになった！代謝が良くなったみたい。
こういうお店に入るのは初めてでしたが、とてもおしゃれでキレイな空間でしたので、緊張していたのを忘れてしまう感じでした。トレーナーさんもとても話しやすく、自分の気になる部位を全て伝えることができたので、どんなトレーニングをするか楽しみになりました。トレーニングを始めると、どこに力を入れれば良いのかや、どのようにやると自分の気になる所に効くのかを教えてもらいながらやるので、自分だけでトレーニングをするのとは全く違い、身体に効くのがわかるし、やりやすくて楽しかったです。鏡もあるのでどのような姿勢でトレーニングすれば良いのかもわかりやすいです。日頃いかに筋肉を使っていないかや、自分の筋肉の無さ、またいかに姿勢が悪い状態で生活をしているのかがわかりました。明るいトレーナーさんに、どこを効くようにすれば良いかなど楽しく丁寧に教えてもらい、たくさん褒めてくれるのできついトレーニングも頑張れそうです。
※体験レポートは個人の感想です。実際の効果には個人差があります
今回の体験者：川口 佳世さん（40代）
- 来店動機
- ダイエット シェイプアップ 筋力アップ 体質改善 姿勢 歪み
担当スタッフ 飯田 浩代さんより
私もシェイプスでダイエットに成功しました。「やせたい！」「こうなりたい！」をしっかりサポートします。女性らしくきれいに健康的にやせたい方にはピッタリのメソッドです。私と一緒に頑張りましょう！
体験の流れ
無料カウンセリング
STEP 01
身体の気になるところや、こうなりたいなど相談
運動歴や気になる部位など、明るく話しやすいトレーナーの飯田さんに相談。川口さんのお悩みは出産後についてきた下半身のお肉。運動不足も原因かも。
STEP 02
今の自分は？確認しよう！
大きな鏡を使って今の体型を確認。測った体重の数字以上にスタイルの変化を重視するのはシェイプスならでは。
STEP 03
“シセトレ”で骨盤の歪みを直し、モデルのような「まっすぐ体型」へ
一人ひとりに合わせたシセトレで骨盤の歪みを直し、適切な角度にすることによってモデルのようなスラッとした「まっすぐ体型」をめざす。反り腰や猫背の人に特に効果が期待できる。腰痛改善にも◎
STEP 04
ここだけのウェイトトレーニング法で筋肉をつけながら女性らしい身体へ
ウェイトトレーニングもシェイプス流。多くのモデルや芸能人に「オーディション前の駆け込み寺」と言われる特別なメソッドで、大きな筋肉を鍛えながらしなやかなボディラインへ。
STEP 05
トレーニングの後はしっかり身支度
シャワールーム完備のパウダールームがあるから、トレーニング後のお出かけも安心。完全プライベート空間だから、気兼ねなく身支度できる。
STEP 06
感想などをアフターカウンセリングで
まずは体験したトレーニングの感想を聞いて行き、質問や悩みに答えながらカウンセリングをする。運動や食事のアドバイスもしてくれる。
