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ケア・ストレッチ

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健康で美しい身体を手に入れたい!

体を伸ばすって気持ち良い! 体がラクになったら運動がしたくなってきた

普段全く運動をしないので、最初に立位体前屈をした時、床に手がつかず自分の体の硬さに驚きました。その後の施術ではトレーナさんに身を任せたリラックスした状態で、自分では伸ばせばい気付かない部分までしっかり伸ばしてくれます。体が硬い私は伸ばしてもらうと「いたたたたっ」という感じですが、体が伸びているのがとてもよく分かるので、痛気持ち良いという感じです! 施術中もどこを伸ばしているのか、どんな効果があるのかなど声をかけながら施術してもらえるので、楽しく、リラックスしながら受けることができました。施術後、立位体前屈を再度やったところ、手が床につき、感動! 体も全体的にほぐれ可動域も広がり、体が軽く動きやすくなっていて、運動したい!という気持ちになりました。姿勢についてのアドバイスや、簡単にできるストレッチ法も教えていただき、自分の体を向き合うきっかけにもなりました!
※体験レポートは個人の感想です。実際の効果には個人差があります

体験したメニュー

定番人気!全身ケアストレッチ60分コース

トレーナーに身を任せリラックスした状態で、自分では伸ばせない部分や、気が付かない部分までしっかり伸ばして行く。ケアストレッチで柔軟性がアップすると血流を改善し、代謝も促進。寝ているだけで疲労回復や、美姿勢、身体能力のアップ、さらに筋トレなどのトレーニング効率のアップや、ダイエットなど、幅広い効果が期待できる。

体験時間:60分(カウンセリング別) 参考価格:¥6,500

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今回の体験者:佐野さん(20代)

来店動機
体質改善 姿勢 歪み 疲労 ダイエット シェイプアップ 筋力アップ 
小林さん

担当スタッフ 小林さんより

「ストレッチ」「柔軟」と聞くと「痛い」と思われる方も多いと思いますが、当店では無理のない「痛気持ちいい」と感じる程度でストレッチしていきますので、安心してご来店ください。

体験の流れ

受付にてカウンセリング→ジャージ等のウェアに着替え(無料レンタルのジャージ・更衣室・ロッカー完備)→前屈で身体の状態をチェック→マンツーマンによるケアストレッチ→アフターカウンセリング(セルフストレッチなどのアドバイス)

STEP 01

カウンセリングと立位体前屈で現状のチェック

体調や身体の悩みをより具体的に聞いていくことで、一人ひとりに合わせた施術を行なっていく。問診後は立位体前屈で現在の柔軟性をチェック。

カウンセリングと立位体前屈で現状のチェック

STEP 02

無料のレンタルウェア&更衣室・ロッカー完備

無料のレンタルウェアがあるので、仕事帰りや外出先からでも気軽に来店できる♪ウェア持参ならお得な特典もあるそう!

無料のレンタルウェア&更衣室・ロッカー完備

STEP 03

肩・首の不調もスッキリ

肩甲骨周囲の筋肉のストレッチで肩コリになりにくい身体に。可動域が広がると、楽に身体を動かせるようになるので疲れにくくなる。

肩・首の不調もスッキリ

STEP 04

疲労をとりつつ、しっかり美容も!

股関節や下半身の筋肉の柔軟性をあげることで、美姿勢や美脚効果も期待できる。また、施術後のアフターカウンセリングでは、自分に合った自宅で簡単にできるセルフストレッチも教えてもらえる。

疲労をとりつつ、しっかり美容も!

STEP 05

ひとりでは伸ばせない箇所もバッチリ!

自分ひとりでは出来ない体勢も、トレーナーに身を任せ脱力状態でストレッチ。これこそケアストレッチ最大の特徴。

ひとりでは伸ばせない箇所もバッチリ!

STEP 06

究極の癒しアイテム!

ケアストレッチに設置してある酸素カプセル。1時間入ると頭も身体もスッキリ!ストレッチと併用でお得に利用できる。

究極の癒しアイテム!
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