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静岡市駿河区 クリップ

加圧トレーニング&整体スペース Plus+

カアツトレーニングアンドセイタイスペースプラス

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加圧でダイエット&シェイプ!forブライダル!

加圧トレーニング&整体スペース Plus+
加圧でダイエット&シェイプ!forブライダル!イメージ

先日3月9日に挙式を迎えた、
Uさんよりお喜びの報告を頂きました。

Uさんは挙式に向け1月末からPlus+で
週3回のペースで加圧トレーニング30分、有酸素運動30分を
スタート。

1日の平均摂取カロリーを約1200Kcalにし、
食事のボリュームを朝食>夕食となるように
心がけていただきました。

約1か月後
体重54.5Kg→ -1.9Kg
体脂肪率26.3%→ -3.7%
筋肉量18.0Kg→ +0.7Kg
基礎代謝量1246Kcal→  -10Kcal
基礎代謝量/体重22.8Kcal/Kg → +0.8Kcal/Kg

写真を見てもわかるように、
顔周り、二の腕、ウエスト周りが引き締まっているのがわかります。

Uさんも
「周りの友達に「やせたね」「すごくきれい」と
一生分言われました」と嬉しそうに語ってくれました。

短期間でもしっかり効果が出せるのも
加圧トレーニングの特徴です。

これからウェディングを控えている方、
夏に向けて、ダイエットしたいとお思いの方、
この春から「加圧デビュー」からしてみませんか?

2019/4/6
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