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加圧トレーニング&整体スペース Plus+

カアツトレーニングアンドセイタイスペース プラス

2・3月『Plus+』ランゼミの日程が決まりました!

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2・3月『Plus+』ランゼミの日程が決まりました!イメージ

2・3月の『Plus+ランゼミ』の開催日が決まりました!

日時:2月21日(日)9:00〜
場所:Plus+
参加費:無料

本来であれば、マラソンシーズン真っ只中・・・

『しずおかマラソン』
『日本平桜マラソン』
『焼津港マラソン』

が軒並み中止を発表・・・
春にマラソン大会を楽しめる日常に
早く戻りたいものです

しかし!!

Plus+では『ランゼミ』を行います!
20人以下ですし、走るとき以外はマスク着用、
給水時も手指消毒をするなど、
感染拡大防止対策に努めます!

今回のランゼミでは、マラソンで使う下半身の筋肉に、
普段とは違う刺激を与えて、今の走りに磨きをかます。

題して

『ランde筋トレ』

階段ダッシュや坂道ダッシュ等、
筋肉に乳酸を溜めたり、
呼吸筋を刺激したり、
ランニングなのに筋トレ的な要素を取り入れてみましょう!
 
タイムに伸び悩んでる方も、一歩前進することができるかもしれません。
また、一人での練習では絶対に味わえない
『ミニ駅伝』も行います。

一緒にマラソンを楽しむ仲間づくりしませんか!?
興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいね!
たくさんの方のご参加お待ちしております!

3月のPlus+ランゼミは『みなとマラソン練習会』を行う予定です。
大会が中止なので、せめて実際のコースを走ってみます!

日時:3月28日(日)9:30〜
場所:焼津新港
練習距離:5Km or 10Km
参加費:無料

こちらも奮ってご参加ください!

2021/1/18
お店に問合せ
お店を予約
電話番号
050-5272-3070

※お知らせ情報はお店が更新しています。内容に関しましては掲載店までお問い合わせください。

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