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マホロバココナル

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Tomo (トモ)

ヨガに興味はあるけど体が硬いから心配、という方もご安心下さい。
一人一人に合わせたペースで進んでいきます。

実は私は小さい頃から超運動音痴、身体も硬くあぐらで座ることも出来ませんでした。
でも、ヨガを始めてからどんどんと身体が自由に動くようになって
呼吸も深くなり、そうすると心も軽く気持ちもスッキリと!自分でも変化に驚きました。

初めての方にこそヨガをお勧めしたいのです。
自分が変わる、その感動を一緒に味わえたら嬉しいです。


肩書き
代表・ヨガ講師
資格・ライセンス
全米ヨガアライアンスRYT200
ヨガ指導者養成講座修了
プロフィール
静岡市出身
高校を中退し就職、23歳の時にワーキングホリデーにて単身オーストラリア留学。
帰国後、大検を取得、大手語学教室にて運営スタッフとして勤務する。
夏期講習クラスの講師を担当することで、共有する事・レッスンをする事の嬉しさを経験する。

その後以前より没頭していたヨガを深めたいという想いが強くなり、単身インドへ。
そこで出会ったヨガの教えの深さに感銘を受け、生活の軸をヨガに移す。
Taekoの写真

Taeko (タエコ)

月曜夜 シヴァナンダヨガクラス担当のTaekoです。
1日の終わり、ご自身の心と身体に癒しのご褒美はいかがですか?

シヴァナンダヨガはポーズの中でリラックスする感覚と、日々をポジティブに過ごせるような元気になれるパワーを準備してお待ちしています。
 
気軽にユルッと楽しく始めてみませんか?

肩書き
月曜日19:00~ シヴァナンダヨガクラス担当
資格・ライセンス
シヴァナンダヨーガ正式指導者
シニアヨーガ指導者
ヨーガニドラー指導者
シヴァナンダヨーガ上級指導者(RYT500取得資格保持)
プロフィール
静岡市出身。
舞台俳優時代、他者との競争と多忙な日々に疲れ果て、体調を崩す。
その時に出会ったのがシヴァナンダヨーガ。
マントラの振動、サンスクリットの響き、そして肩の力を抜いて自分らしく豊かに生きることのヒントをくれるヨーガの知識に可能性を感じ、ヨーガの生き方を始める。

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