フレンチトースト

まずは基本。定番スタンダードなレシピは、忙しい朝におすすめの所要時間10分

所要時間10分、1人分325kcal、塩分1g

【材料】
（4人分）
・食パン（6枚切）…4枚
・卵…2個
・牛乳…100cc
・砂糖…大さじ2
・バニラエッセンス…少々
・バター…50g

【つくりかた】
（1）ボウルに卵を割り入れ、砂糖を加えて混ぜる。さらに牛乳、バニラエッセンスを加えて混ぜる。
（2）バットに1を流し入れ、食パンを浸す。ひっくり返して両面とも浸す。
（3）フライパンを熱してバターを溶かし、2のパンの両面を色よく、こんがりと焼く。

オレンジフレンチトースト

オレンジジュースの酸味が効いた、さっぱりとした風味

所要時間15分、1人分282kcal、塩分0g

【材料】
（4人分）
・食パン（6枚切り）…4枚
A・オレンジジュース…1／2カップ
A・牛乳…1／2カップ
A・砂糖…大さじ3
A・卵…2個
・バター…大さじ2

【つくりかた】
（1）バットなどにAを合わせて混ぜ、食パンの両面を浸す。
（2）フライパンにバターを溶かし、1のパンの両面を色よく、こんがりと焼く。

バナナフレンチトースト

砂糖の代わりにバナナで甘さをプラス

所要時間15分、1人分410kcal、塩分1g

【材料】
（4人分）
・食パン…4枚
・卵…4個
・バナナ…1本
・牛乳…2カップ
・はちみつ…適量
・バター…40g

【つくりかた】
（1）卵を溶いたところに牛乳を入れて、よく混ぜる。
（2）パンは食べやすいサイズのサイコロ状に、バナナは細い輪切りにする。
（3）2を卵液に浸けて、耐熱皿に盛りつける。
（4）3の上にバターを乗せ、予熱しておいたオーブントースターで5分くらい焼く。
（5）パンに焦げ目がついたら取り出し、仕上げにはちみつをかける。

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