【ヒューマンアカデミー静岡校】毎日を軽やかにする、メンタルケアの始めかた

受講生一人ひとりに寄り添って、就転職や資格取得をサポート。ネイル、心理カウンセラー、Webデザイン、プログラミングなど人気の講座はもちろん、300以上の豊富な講座がラインアップ。授業はその道の第一線で活躍している現役のプロ講師が担当。基礎から現場で今すぐ役立つ最新の学びまでを提供してくれる。どんな講座が自分に合っているからわからい人は、スクールカウンセラーが常駐しているので気軽に相談を。

【オンライン／参加無料】メンタルケアを学ぶ、無料説明会開催（5月25日まで）

日々の暮らしや仕事の中で、知らず知らずのうちに積み重なるストレス。そんな中で「自分の心を整えたい」「身近な人の支えになりたい」と感じる場面もあるはず。
そんな思いに応えるのが、心の健康を正しく理解し、ストレスと向き合うための知識とスキルを学ぶ「メンタルケア講座」の説明会。専門性の高い資格「メンタルケア心理士」や認定機関の信頼性に触れながら、自分に合った学び方を見つけられる内容となっている。
レベル別の講座やカリキュラムの紹介に加え、eラーニングの活用法やサポート体制、給付金制度についても解説。オンライン開催のため気軽に参加でき、疑問や不安を直接相談できる時間も設けられている。
これからの時代に欠かせない"心のセルフケア"。その第一歩として、知識を深めるきっかけになりそう。

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ヒューマンアカデミー静岡校

電話／0120-15-4917
住所／静岡市葵区紺屋町太陽生命静岡ビル5階
営業時間／平日10:00～20:00、 土日10:00～18:00
休業日／祝日・年末年始・GW・夏季休校期間あり

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【加圧トレーニング＆整体スペースPlus＋】加圧×整体の体験から始める、春のボディメンテ

加圧トレーニングで理想の身体へ導きながら、整体で溜まった疲れやストレスまでケアする独自のコースが評判。有資格者によるマンツーマンのトレーニングと整体の合わせ技で、心身ともに健康に。仕事終わりや家事などで足のむくみを感じる方には、「脚のむくみケア」コースもおすすめ。軽い加圧トレーニングを行い血行を促進、整体で下肢全体の筋肉をほぐし、血液やリンパ液を心臓に向かって流して行く“加圧トレーニング×整体”の特徴を最大限活用した、Plus+オリジナルコース。詳細はメニューページをチェック！

【4月限定】「春の加圧デビュー」応援キャンペーン

加圧トレーニングと整体の体験が特別価格で受けられる、春限定のキャンペーン。さらに入会特典として、うれしいサービスも用意。新しい習慣として取り入れてみたい人にぴったりのタイミング。

特典① 加圧トレーニング＋整体体験4400円が1000円に！
特典② 入会金5500円が無料
特典③ 整体30分 or 脚のむくみケア 無料券プレゼント

※②③はレギュラー会員入会者限定

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加圧トレーニング＆整体スペースPlus+

電話／054-204-5022
住所／静岡市駿河区高松3079-5
営業時間／9:00～21:00(最終受付20:30)、土9:00～18:00(最終受付17:30)
定休日／日曜、祝日

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【メディカルエステサロン　PARIS】春のゆらぎに寄り添う、ツヤ肌フェイシャル

「シミ取りといえばパリス」といわれるほど、しみ・肝斑・そばかす・くすみに悩む、40代からの大人女性に絶大な支持を受ける静岡の老舗サロン。シミ取りの他にも、肌代謝を高める希少で高濃度な純粋レチノールを使用したトリートメントや、肌の再生を促すマイクロニードルローラーなど、フェイシャルメニューだけでも種類が豊富。美白や毛穴ケア、リフトアップなど、一人ひとりの悩みや原因に合わせてしっかりカウンセリングをし、最適な施術をしてくれる。まずは気軽に足を運んでみて。

プラセンタコース 9900円→新規限定 4400円

環境の変化でコンディションが揺らぎやすい春の肌に。プラセンタを取り入れたケアで、うるおいを与えながら、なめらかでツヤとハリのある印象へ。肌荒れが気になる方には、同じ価格で試せる水素ケアコースもおすすめ。

■施術の流れ■
1.クレンジング
2.泡パック
3.プラセンタ
4.マッサージ
5.レザンパック

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メディカルエステサロン　PARIS

電話／0120-84-7722
住所／静岡市駿河区南町7-9サウスパラシオン3F
営業時間／11:00~20:00
定休日／不定休

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【Eye Lash Extentions　Chigusa 千草】初めてでも取り入れやすい、ナチュラル仕上げのまつエク

軽くて自然な仕上がり、装着感に驚きの声多数のプライベートサロン。衛生面もしっかり配慮し、何も着けてないみたいに軽いとリピーター続出中！“まつエク”は、マスカラやアイラインがなくても印象的な目元になるのが嬉しいポイント。エクステが初めてでもカウンセリングでわかりやすく説明してくれるので、仕事上なかなか派手なメイクが出来ない方、自然な感じにしたい方、ちょっと変えたいと思っている方は、ぜひ一度お試しを。

エクステ 100本 6500円→初来店限定価格 5800円

ナチュラルに印象を整えるまつエクメニュー。派手すぎず、日常になじむ仕上がりが魅力。初めての方でも試しやすく、春の新習慣にもぴったり。

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Eye Lash Extentions　Chigusa 千草

電話／054-663-6248
住所／静岡市葵区沓谷4-3-26
営業時間／10:00～18：00（最終受付）
定休日／不定休

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【Hair design　tsumuziya（つむじや）】春のヘアメンテに。やさしく染めるオーガニックカラー

日々の暮らしにそっと溶け込むような、いつでも自然に通えるサロン。「背伸びしてお洒落して来てもらうよりは、仕事や日常の買い物帰りにふらっと立ち寄って欲しい」とオーナーの岩本さんは話す。オーガニック薬剤も導入しており、ナチュラル志向な女性にも嬉しい。空いていれば当日予約もOK。

白髪染めオーガニックカラー＋カット（S・B・プレT込、炭酸ケア付） 8500円

低刺激だけどキレイに染まると評判の、オーガニック薬を使用した白髪染め。85％以上天然由来成分の薬剤を使用するため、頭皮に優しく、自然なツヤ感のある仕上がりに。カットや炭酸ケアも含まれているので、春のスタイルチェンジにもおすすめ。

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Hair design　tsumuziya（つむじや）

電話／054-281-6557
住所／静岡市駿河区中田2-8-23
営業時間／8:30〜18:00（最終受付）
定休日／火曜、第2水曜

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【AILE】春こそ、すっきり軽やかな私へ。3回から始めるボディケア

「美しくなるために痩せたい」という方だけでなく、冷えやむくみ、肩こりなどの体質を改善したい方や、健康面を気遣って通う方も多い静岡の実力派エステサロン。ポイントは、コースの中身をゲストの悩みに合わせて毎回変える、完全オリジナルプランだということ。ゲストの悩みとその原因をていねいに探り出し、施術を提案してくれる。

デトックス＆脂肪撃退集中3回コース（1回約60分×3回） 3万6000円→初回限定 4980円

1回では物足りない人にうれしい、3回しっかり通えるプラン。よもぎ蒸しで身体を内側から温め、熟練のハンドマッサージでケア。さらに、専用のマシンを組み合わせて、オリジナルのメニューを作成。経験豊富なスタッフが、一人ひとりの体質や悩みに寄り添い、理想のコンディションづくりをサポート。冬の間に溜め込んだ重たさを脱ぎ捨てて、心も身体も軽やかに整えよう。

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AILE（エール）

電話／0120-632-642
住所／静岡市葵区御幸町6-11一瀬ビル3F
営業時間／平日13:00～21:00、土曜11:00～20:00、祝日10:00～18:00（予約受付／平日11:00～20:00、土・祝日10:00～19:00、日曜定休）
定休日／日・月曜

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【女性専用パーソナルジム CONTRAST】春から始める、私らしいボディメイクの第一歩

キレイを始めるなら今！初回体験無料キャンペーン

「運動しなきゃと思いつつ、何から始めればよいのかわからない」「ひとりだといつも途中で挫折してしまう」そんな方におすすめのキャンペーン。無料体験ではトレーニング内容や進め方を実際に確認できるので、自分に合うペースや取り入れ方を見つけやすいのがポイント。新しい習慣づくりのきっかけに。

周りの目を気にせず、自分だけのペースで美ボディを目指せる、女性専用の月額制ボディメイクジム。経験豊富な女性トレーナーが、悩みや目標に合わせてマンツーマンでていねいに指導。無理なくつづけられるよう、コンディショニング、トレーニング、ストレッチの3つのステップでサポート。体重計の数字にとらわれず、鏡を見るたびにうれしいと思える、しなやかで美しい身体へと導いてくれる。

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【Pieta】春の髪をアップデート！やわらかな光をまとったツヤ髪に

青葉通り沿いに佇む感性溢れる隠れ家サロン。「こんなお店が静岡にあったら」というオーナーの理想を形にした、スタイリスト男女1名ずつ、施術台4面の小さなお店。心の込もったていねいな接客を受けたい、大型店が苦手な人におすすめ。スタイリングや正しいシャンプー・ドライ法も教えてくれるので気軽に相談を。

プレミアムカラー（カラーメニューに）＋1500円

透明感のあるやわらかな発色が特長のイルミナカラー。髪への負担をぐっと抑えながら、内側から光り輝くようなツヤと透明感を与えてくれるのが特徴。カラーを重ねても、軽やかでやわらかな印象を保ちやすく、継続して楽しみたい人にも選ばれている。

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Pieta

電話／054-205-8177
住所／静岡市葵区両替町2-3-15 小早川ビル1F
営業時間／10:00～19:00(最終受付カット18時まで)
定休日／月曜、第2・3火曜

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【カイロプラクティック施術院 晴れる屋】春からの新習慣に。歪みを整えるカイロ体験

骨盤・背骨の歪みからくる辛い症状に悩む人におすすめのカイロプラクティック。院長は本場・アメリカで人体解剖と最新の技術、骨の歪みに関する理論を習得。不調の根本にある「骨の歪み」にアプローチし、頭痛、肩こり、目の疲れを解消へ導いてくれる。さらに栄養・体操面などからもトータルにサポート。

初回施術＋姿勢矯正（60分～90分） 7000円→初回限定 3500円

なんとなく気になる姿勢や身体のクセに向き合うきっかけとしておすすめの体験メニュー。カイロプラクティックの施術と姿勢ケアを通して、自分の体の状態を知ることからスタート。季節の変わり目に取り入れたい、新しい習慣のひとつ。

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カイロプラクティック施術院 晴れる屋

電話／054-277-3618
住所／静岡市葵区千代1-13-76ベル千代１F
営業時間／9:00～20:00
定休日／木、日曜（祝日は不定休）

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