【加圧トレーニング＆整体スペースPlus＋】夏の疲れは脚からリセット。むくみケアで軽やかな毎日へ

加圧トレーニングで理想の身体づくりを目指しながら、整体で溜まった疲れやストレスまでケアできる独自のコースが評判。低負荷・短時間で取り組める加圧トレーニングは、運動初心者からシニアまで無理なく続けやすい。有資格者によるマンツーマンのトレーニングと整体を組み合わせ、一人ひとりの身体の状態に合わせてサポート。健康づくりや筋力アップはもちろん、ダイエットやボディメイクを目指す人にもおすすめ。

【8月31日まで】「脚のむくみケア」コース（30分＋初診料）5400円→4500円

冷房や長時間の立ち仕事・デスクワークで疲れが溜まりやすい脚を、加圧トレーニングと整体の組み合わせでケア。軽い加圧トレーニングで身体を整えた後、整体で下肢全体の筋肉をほぐし、巡りをサポートするPlus+オリジナルコース。
8月31日までは、初回限定で通常5400円（30分 4400円＋初診料 1000円）が初診料込み4500円になるお得なキャンペーンを実施中。
※初回はカウンセリングを行うため、施術時間は1時間

■施術の流れ■
1.予約
2.来店
3.カウンセリング
4.加圧トレーニング10分
5.施術20分
6.アフターカウンセリング

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加圧トレーニング＆整体スペースPlus+

電話／054-204-5022
住所／静岡市駿河区高松3079-5
営業時間／9:00～21:00(最終受付20:30)、土9:00～18:00(最終受付17:30)
定休日／日曜、祝日

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【Hair design　tsumuziya（つむじや）】白髪ケアに＋α。夏の髪と頭皮をいたわるヘッドスパ

日々の暮らしにそっと溶け込むような、いつでも気軽に通えるサロン。「背伸びしてお洒落をして来てもらうより、仕事や日常の買い物帰りにふらっと立ち寄ってほしい」とオーナーの岩本さん。オーガニック薬剤も取り入れており、ナチュラル志向の女性にもうれしい。空きがあれば当日予約もOK。

白髪染めオーガニックカラー＋カット（S・B・プレT込、炭酸ケア付） 8500円／ヘッドスパ ＋3000円

夏の紫外線や汗、冷房による乾燥など、髪や頭皮にも負担がかかりやすい季節。オーガニックカラー＋カットで白髪をきれいに整えたら、＋3000円でヘッドスパを追加するのがおすすめ。頭皮を心地よくほぐしながら、夏の疲れもリフレッシュできる。いつものカラーにちょっとしたご褒美を。

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Hair design　tsumuziya（つむじや）

電話／054-281-6557
住所／静岡市駿河区中田2-8-23
営業時間／8:30〜18:00（最終受付）
定休日／火曜、第2水曜

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【女性専用パーソナルジム CONTRAST】「変わりたい」を今度こそ。夏から始めるパーソナルジム

周りの目を気にせず、自分だけのペースで美ボディを目指せる、女性専用の月額制ボディメイクジム。経験豊富な女性トレーナーが、悩みや目標に合わせてマンツーマンでていねいに指導。無理なくつづけられるよう、コンディショニング、トレーニング、ストレッチの3つのステップでサポート。体重計の数字にとらわれず、鏡を見るたびにうれしいと思える、しなやかで美しい身体へと導いてくれる。

【毎月5名限定】入会金・体験・初月会費が0円！ボディメイクを始めるチャンス

猛暑による運動不足や冷たいものの摂りすぎで、「なんだかカラダが重い」「ボディラインが崩れてきた…」と感じている人も多いのでは？そんな夏の身体を整えたい人にうれしい、特別キャンペーンを実施中。毎月5名限定で、入会金・初回体験・初月会費がすべて0円に。この機会に、理想の身体づくりへの一歩を踏み出そう！

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女性専用パーソナルジム CONTRAST

電話／090-5482-3943
住所／静岡市葵区鷹匠2-9-6 1F 西側
営業時間／9:00～22:00
定休日／不定休

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【Pieta】夏のダメージヘアに、カラーと一緒に「髪の強化ケア」を

「こんなお店が静岡にあったら」というオーナーの理想を形にした、感性溢れる隠れ家サロン。スタイリストは男女1名ずつ、施術台4面の小さなお店。心のこもったていねいな接客を受けたい方や、大型店が苦手な方におすすめ。スタイリングや正しいシャンプー・ドライ法も教えてくれるので気軽に相談を。

プレックスカラー（カラーメニューに）＋1100円

髪色をきれいに整えるだけでなく、夏のダメージケアも意識したい人に。プレックスカラーでカラーとヘアケアを同時に取り入れて、紫外線や暑さでお疲れ気味の髪をメンテナンス。いつものカラーにプラスして、夏もつややかな髪をキープしよう。

Pieta

電話／054-205-8177
住所／静岡市葵区両替町2-3-15 小早川ビル1F
営業時間／10:00～19:00(最終受付カット18時まで)
定休日／月曜、第2・3火曜

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【AILE】夏の重だるさをリセット。ボディレスキューを始めよう

痩身だけでなく、冷えやむくみ、なんとなく感じる身体の重たさなど、女性の悩みに寄り添ってくれる静岡の実力派エステサロン。ゲスト一人ひとりの悩みやコンディションに合わせて内容を組み立てる、オーダーメイド施術が魅力。ていねいなカウンセリングを通して、今の自分に合ったケアを提案してくれる。

デトックス＆脂肪撃退集中3回コース（1回約60分×3回） 3万6000円→初回限定 4980円

暑さや冷房で乱れがちな夏のコンディションを、よもぎ蒸しとハンドケア、専用マシンでトータルサポート。一人ひとりの体質や悩みに合わせたオリジナルメニューだから、自分にぴったりのケアが見つかる。3回の集中プランで、夏の疲れをリフレッシュしながら、すっきりとした毎日を目指そう。初回限定4980円で気軽に体験できるのもうれしいポイント。

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AILE（エール）

電話／0120-632-642
住所／静岡市葵区御幸町6-11一瀬ビル3F
営業時間／平日13:00～21:00、土曜11:00～20:00、祝日10:00～18:00（予約受付／平日11:00～20:00、土・祝日10:00～19:00、日曜定休）
定休日／日・月曜

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【カイロプラクティック施術院 晴れる屋】夏の疲れや不調をすっきり。姿勢を整えて軽やかな身体へ

骨盤・背骨の歪みからくる辛い症状に悩む人におすすめのカイロプラクティック。院長は本場・アメリカで人体解剖と最新の技術、骨の歪みに関する理論を習得。不調の根本にある「骨の歪み」にアプローチし、頭痛、肩こり、目の疲れを解消へ導いてくれる。さらに栄養・体操面などからもトータルにサポート。

初回施術＋姿勢矯正（60分～90分） 7000円→初回限定 3500円

暑さや冷房にさらされ続ける夏は、気づかないうちに首や肩、腰まわりが重くなりがち。疲れがたまると身体のバランスも乱れやすく、コリや不調が長引くことも。そんなときは、カイロプラクティックで骨盤や身体の歪みに働きかけ、姿勢を整えながら不快感の軽減へとつながるケアを。自分でできる体操や栄養のアドバイスも受けられるので、施術後のセルフケアにもつなげられる。

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カイロプラクティック施術院 晴れる屋

電話／054-277-3618
住所／静岡市葵区千代1-13-76ベル千代１F
営業時間／9:00～20:00
定休日／木、日曜（祝日は不定休）

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