ジブンを整える
〜ステキな女性はみんなやってる〜
いつもハツラツ、太陽のように元気なあの人。
穏やかで包み込むような優しい笑顔が素敵な人。
新しい事にチャレンジ！ 人生をどんどん切り開く、アクティブな人……。
周りにいるそんな女性、みんなどんな整え方をしているのだろう？
今月号では、4人の女性の整え方を教えてもらった。そこにはちょっとした決め事や習慣など、彼女たちが大切にしている時間があった。
整える01
週3回のサウナ時間
整える02
体に入れる食べ物を考える
整える03
月100〜150㎞のラン習慣
整える04
朝1時間ヨガでほぐす
フリーマガジンWOMO巻頭特集 フリーマガジンに掲載した巻頭特集を紹介。季節に合った内容はもちろん巷で話題のコンテンツを、WOMO編集部ならではの目線で特集記事としてお届け。静岡の女性にぜひ知ってほしい、編集部が注目する内容もピックアップ。
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